Descrizione

Il metodo Pilates è un metodo di allenamento il cui obiettivo è il potenziamento dei muscoli profondi, che consentono di mantenere una postura corretta, attraverso un movimento consapevole generato dalla capacità di controllo dei muscoli da parte della mente.

 

Una disciplina molto diffusa e anche molto complessa: per questo, diventare un insegnate di Pilates richiede impegno e dedizione attraverso un processo di formazione che non si limita all’apprendimento dei singoli esercizi e delle regole base del metodo,

ma tutto ovviamente va accompagnato da una forte e profonda conoscenza del corpo umano, dell’anatomia, della biomeccanica e della psicologia per poter allenare corpo e mente in armonia. Grazie al nostro percorso formativo imparerai a strutturare una lezione, seguendo le linee guida, sviluppando  tecniche comunicative, fondamentali per riuscire a stabilire un contatto con le persone.

 

Imparerai a gestire gli obiettivi dei soggetti, analizzando i vizi posturali, le debolezze, le necessità, adattando e modificando la lezione ed evitando gli infortuni.

 

Al termine del percorso formativo, si avrà una visione olistica della persona, diventando una guida, un guru, capace di unificare mente, corpo e spirito.