Descrizione
Consulta le informazioni sul percorso formativo, sui requisiti di accesso, sull'esame e sui titoli rilasciati.
Cosa imparerai?
Il percorso combina formazione teorica e pratica, approfondendo il metodo Pilates in relazione alle esigenze specifiche della danza. Tra i principali argomenti e attività affrontati:
- storia del metodo Pilates e sviluppo del suo rapporto con il mondo della danza;
- principi fondamentali del metodo: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione e respirazione;
- respirazione, utilizzo del diaframma e coordinazione tra respiro e movimento;
- controllo del core, stabilizzazione del bacino e mantenimento della posizione neutra;
- principi di anatomia funzionale, sistema scheletrico e sistema muscolare;
- mobilità della colonna, allungamento, equilibrio e controllo posturale;
- esercizi Pilates applicati alla preparazione del danzatore, con particolare attenzione a forza, coordinazione e qualità del movimento;
- lavoro specifico su piedi e caviglie e organizzazione progressiva della lezione.
Quali sono i requisiti per partecipare?
Per accedere al corso è necessario:
- aver compiuto 18 anni;
- possedere una conoscenza di base e un minimo di esperienza nella danza.
Non è richiesta una precedente esperienza professionale come tecnico.
Come si svolge il corso?
Il percorso è organizzato con un numero massimo di 10 partecipanti, così da favorire il confronto con il docente e garantire una maggiore attenzione durante le attività formative.
La formazione integra approfondimenti teorici ed esercitazioni pratiche dedicate ai principi del Pilates, alla respirazione, al controllo del core, alla postura e all'applicazione degli esercizi alle esigenze del danzatore.
È previsto un esame?
Sì. Al termine del percorso è previsto un esame di valutazione finalizzato a verificare le competenze tecniche e didattiche acquisite durante il corso.
In caso di mancato superamento al primo tentativo, l'esame può essere ripetuto gratuitamente per un massimo di due ulteriori tentativi.
Cosa viene rilasciato al termine del percorso?
Al superamento dell'esame vengono rilasciati:
-
Diploma Nazionale OPES
BI001: Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness - Tesseramento Tecnico
- Attestato di Specialità Pilates per Danzatori
Pagamento e iscrizione
La quota di partecipazione deve essere versata tramite bonifico bancario al momento dell'iscrizione.
Per procedere, compila la richiesta di formazione sportiva .
Cosa succede se non posso partecipare?
In caso di impossibilità a partecipare alla data prevista, la quota versata non viene persa e potrà essere utilizzata per una successiva edizione del corso.
Qualora il corso venga rinviato dall'organizzazione per mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti o per cause di forza maggiore, la quota versata rimarrà valida per una nuova data.
